夏天到了，我又开端了新一轮的“瘦身大计”。工欲善其事必先利其器。所以，我预备买一台能精准监测体重的体重秤。在一个电子商务平台上，我键入“智能体重秤”几个字，瞬间就查找出近万条成果。这些体脂秤虽然品牌不同、价格纷歧，但它们都将精准丈量各种身体目标作为最大的卖点。卖家宣称，这些“智能体重秤”不仅能丈量体重，还能够显现肌肉含量、体脂率、骨量、水分、基础代谢等目标。乃至，有的体脂秤卖家声称可“丈量出14项身体数据”。这些体脂称上显现的数据是怎么被计算出来的？这些目标数据准确吗？
话说包包也买了这种体脂称，对它测出的数据也是半信半疑。究竟准禁绝呢？咱们仍旧是请北京小汤山医院健康教育部主任医师赵润栓来说说吧。
要想解开这个疑团，咱们先要了解一下人体成分及体脂秤的检测的新办法。组成咱们人体的成分，包含肌肉、脂肪、内脏、骨骼、水分和无机盐。
丈量人体成分的办法，有“水下称重法”“皮褶丈量法”“生物电阻抗法”“红外线法”“MRI/CT扫描法”等多种办法。其间，“水下称重法”被誉为丈量人体成分的“金规范”。
“生物电阻抗法”作为简洁易用、准确度相对高的丈量办法，在近10年的科研、运动、临床、健康体检等范畴得到了很好的推行。这种检测的新办法的原理是，人体中脂肪组织含水量少、导电性差，而肌肉和内脏含水量多、易导电。因而，可通过一股对人体无损伤的、十分弱小的电流来测定人体内不同成分的电阻值，然后计算出脂肪或其他身体成分的含量。由于身体要“过电”，所以要求受试者须光着四肢触摸仪器的金属电极片。智能体脂秤便是根据“生物电阻抗法”研发的。
提到它的丈量数据是不是准确，其实这与专业照相机与手机相机拍出来的相片哪个更好是相同的道理。虽不是很准确，但作为家庭日常丈量运用现已足够了。究竟连“水下称重法”这种“金规范”检测的新办法都还存在必定差错，更甭说一台家用体重秤了。(记者 李颖)
